21w1d妊娠21週目と1日の赤ちゃんとママの症状。視覚の発達、赤ちゃんの体に脂肪が付き始める時期。母子学級、両親学級への参加。貧血には、鉄分+ビタミンC、病院での鉄剤の処方も。
視覚の発達が始まり、まばたきも見られるように。
脳の神経ネットワークが発達するにつれて、
五感も鋭くなってきます。
ママの子宮の温かさを肌で感じたり、
ママの声を耳で聞いたり、あらゆる刺激を受け取っています。
そしてもうしばらくすると、視覚の発達が始まりますが、
それに備えて、まばたきのような動きも見られるようになります。
腰痛予防に、体を動かそう
母子学級や両親学級に申し込んだり、参加してりしましたか？
初めて親になる人は、是非参加してみましょう。
お風呂の入れ方など、新生児のお世話の仕方や、
親になる心構えなどを教えてくれます。
パパになる人も、参加してみましょう。
今日もいつも通り、
マタニティビクスからのスタート！
最近気温が上がっているからか、
じんわり汗ばむようになってきました。
汗をかくと運動している気がします。
私は冬に蓄え、夏に痩せるタイプなので、
なんとなくやる気モードになってきます。。
そんな今日は、ひたすらバイトのPCワーク！
その間、いつもディズニー英語システムを流しています。
口ずさめるくらいになってきましたが、
発音はイマイチ(笑)
車でもお家でも聞いているので、良い胎教になっているかと♩
無料サンプル、ありがたいっ！
夕方から旦那にスタバに連れ出され、
ふたりでカタカタと仕事。
今日は旦那の実家に泊まる予定なので、
晩御飯の準備がいらず楽でした。
ですが、明日は健診。
体重増加が気になりすぎて、サラダを大盛り食べて乗り切ました！
たった3週間で、2kg増加、、
怒られないか本当に心配です(泣)
でもそんな事より！
明日、性別が分かるんじゃないかとワクワク。。
旦那は妊娠してからずっと男の子と言い張っています。
名前も男の子だけ候補がある状態。
さぁ～どっちだろう♩
ちびちゃん、恥ずかしいけどお股を見せておくれ～！！
妊娠21週と1日の赤ちゃんのようす
▼胎児の様子
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体重:約700g 身長:約30センチ(20~23週末)
21w1d。
現在、赤ちゃんの体には、 まだあまり脂肪はついていませんが、これから少しずつ増えて行きます。
体温を維持したり、エネルギーを蓄える為に、 赤ちゃんにはある程度の脂肪が必要です。
【貧血になりやすい時期です】
立ちくらみなど、貧血の症状は出ていませんか？
妊娠中は血液の量は増えますが、 赤血球の密度が低く血液は薄まった状態なので、 貧血が起こりやすくなっています。
突然、貧血に見舞われると、 体をぶつけてケガをしてしまう可能性もあります。
鉄分やビタミンCを積極的に摂取して、改善をはかりましょう。
あまりにひどい時は、我慢せず医師に相談しましょう。
病院で鉄剤を処方して貰えます。
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▼体重の変化
妊婦の体重:54.0kg
前日比: +0.2kg