21w6d妊娠21週目と6日の赤ちゃんとママの症状。赤ちゃんの大きさはメロンサイズ、190～250mm。体を支える為の骨が固くなり、外の世界に出てくる準備が完了。男の子の睾丸はあるべき位置に移動し、女の子の子宮はほぼ完成している。
メロンくらいの大きさに成長。
赤ちゃんの大きさは190～250mmに成長しました。
メロンくらいの大きさです。
体の中でも、脊椎(せきつい)やあばら骨、
手足の長い骨など、体を支えるための骨が固くなり、
生まれた後の生活に耐えうる体の準備が出来ました。
妊婦はバランスを崩しやすい。
椅子に上がって、高い位置にある物を取る行為はやめましょう。
お腹に張りを感じたり、
バランスを崩してお腹を強く打ってしまうなど、危険です。
今日は旦那とふたり、
朝10時まで寝てしまいました。
日曜は出掛ける事が多いので、
マタニティビクスはお休みです！
朝食は旦那のリクエストでホットケーキに↓
2枚目は、チーズやハム、
マヨネーズなどを適当に入れ、おかず系ホットケーキにしてみました！
適当に作った割には美味しくて、
次回はちゃんとレシピ検索をして作ってみようと思います♩
その後は、家事タイム！
掃除はまとめてやると大変なので、曜日を分けてやっています。
日曜は掃除機掛け、お風呂、洗面台、トイレの掃除です。
掃除機とトイレは、水曜日にもやっています。
掃除は面倒だけど、やると気持ちがいいので割と好きです。
午後からはバイトのPC作業を少しして、
お出掛けしました。
今日は、なんとなくでラゾーナ川崎へ♩
以前UNIQLOでこのルームウェアを買ったのですが、
予想以上に可愛くて。。
しかも、セール商品なので、￥1,290+税 でかなりお手頃でした。
これから大きくなるお腹の為にLサイズを買ったのですが、思ったより大きかったのでぎりぎりまで着れそうな予感。。♩
そして今日は産後の為に、Sサイズを色違いで3着購入。
またピンクも買ってしまいました。
旦那には呆れてましたが、
楽だし可愛いし、、何よりお安くなっていたので良しとしますっ(笑)
お買い物とお茶と、3時間ほどの滞在でしたが、沢山歩き回れたし、すごく楽しく過ごせました。
帰り道に、大戸屋に寄って夜ごはん。
大戸屋は和食で、お米もサイズや種類(白米 or 五穀米)を選べるので、バランス良い食事が摂れて良いですね！
値段も高くない割に、満足できます♩
そんな感じで、帰宅後は念入りにマッサージをし就寝。
今日も良い一日でした～♩
妊娠21週と5日の赤ちゃんのようす
▼胎児の様子
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体重:約700g 身長:約30センチ(20~23週末)
21w最終日。
男の子の睾丸(こうがん)は、 始めのうちは骨盤で作られていますが、この時期になるとちゃんとあるべき位置、陰嚢(いんのう)の中に降りてきます。
女の子の子宮はほぼ完成しています。
【赤ちゃんに積極的に話しかけて】
日に日に胎動が強まってきていませんか？
積極的に赤ちゃんに話しかけてあげましょう。
日中は仕事で落ち着いた時間が取れない人は、 夜お風呂に入る時や寝る前に少しの時間だけでも良いので、声をかけてあげましょう。
ママの声は赤ちゃんに届いています。
胎動を感じながら赤ちゃんとコミュニケーションをとる事は、今しか出来ないとても幸せな時間です。
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▼体重の変化
妊婦の体重:54.3kg
前日比: +0.3kg