口の周りの神経が発達し、

今までよりも敏感になってきています。

赤ちゃんの口が敏感になるのは、

生まれてすぐにママのおっぱいを吸えるようにする為です。

生まれるまでに神経は発達し続けるので、生まれたばかりの赤ちゃんの唇に触れると、口をちゅぱちゅぱと動かすようになります。

上の子がいるママは、

出来るだけ体を休める事を意識しましょう。

小さい子供がいると、

自分のペースで生活出来ないので、つい無理をしがちです。

また、食事も意識してゆっくり噛んで食べるようにしましょう。

何を食べるかも大事ですが、

どんな風に食べるかも大事です。

ゆっくりよく噛んで食べると、

胃酸の分泌が良くなり、鉄分などの栄養素の吸収が良くなります。

今日は、朝にマタニティビクスをし、家事などを済ませてから友達と遊びに出掛けました！

なぜか、いっつもラメゾンのタルトを食べます(笑)

体重管理中ですが、

ショッピングで2時間ほど歩き回ったので良しとしましょう♪

もうすぐ私の誕生日ということで、ご馳走して貰いました！

お腹が大きくなっても着れる、

ゆったりしたオールインワンとモコモコカーディガンでした！

オールインワンはカップインで、

ゴムでしっかり止まる所も嬉しいポイント♪

すっごく可愛いし、着心地も良いいのでこの夏沢山着たいと思います。

ジェラートピケのルームウェアは

少し高めなので自分ではほとんど買えません。(たまにセールで買ったり。。)

その分プレゼントで貰ったり、

私もプレゼントしたりしてるのですが、選ぶのも貰うのもテンションが上がりますね♪

友達には本当に感謝です。。

今日も楽しい一日になりました。

今日食べた物は、、↓

朝：豆乳

昼：チキン南蛮定食

夜：ピザ2枚・サラダ

間食：イチゴタルト・カフェラテ

運動、、↓

・マタニティビクス　です！

運動はあまり出来ていませんが、

万歩計では1万歩を達成！(笑)

旦那とはいつも車行動なのであまり歩きませんが、友達と出掛けたりすると沢山歩けるので嬉しいです。

今日も凄く楽しい1日になりました。。♪

妊婦の体重:55.4kg

前日比: -0.2kg

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